I consigli pratici per perdere qualche chilo di troppo
Ecco le regole, semplici ma efficaci, che se riuscirete ad applicare con costanza non mancheranno di dare i risultati attesi.
Come preservare la salute del cuore e del sistema cardiovascolare?
La salute del cuore e del sistema cardiovascolare dipende dallo stile di vita.
Cos’è il fegato grasso?
Il fegato grasso (conosciuto anche come “steatosi epatica” consiste nell’accumulo di grasso nel fegato ed è una condizione molto diffusa.
L’alimentazione può influire sulla longevità?
L’alimentazione è tra i fattori non genetici che di più può influire sulla durata e sulla qualità della vita.
Flora batterica intestinale
Il microbiota intestinale, più comunemente conosciuto con il nome di flora batterica, è l’insieme di microrganismi che risiede nel nostro tratto gastrointestinale – soprattutto colon e intestino tenue – ed ha un ruolo determinante per la nostra salute.
Come tenere sotto controllo il colesterolo attraverso l’alimentazione.
Un livello di colesterolo troppo elevato nel sangue, soprattutto se associato ad altri fattori di rischio come il fumo, l’obesità, il diabete, una vita sedentaria, può portare all’ictus e all’infarto.
Il colesterolo
Il colesterolo è un componente fondamentale del nostro organismo, importante per produrre numerosi ormoni e per la formazione delle membrane cellulari, in particolare delle cellule nervose.
I fermenti: gli effetti benefici
Scopriamo insieme il ruolo e gli effetti benefici dei fermenti.
I consigli pratici per perdere qualche chilo di troppo
Ecco le regole, semplici ma efficaci, che se riuscirete ad applicare con costanza non mancheranno di dare i risultati attesi.
Il Sistema Immunitario
ll sistema immunitario può essere considerato l'arma che l'organismo ha a disposizione contro i microbi responsabili di malattie.
Le Vitamine del gruppo B e la Vitamina C
Le vitamine, ognuna con un’azione specifica, sono dei micronutrienti indispensabili per supportare le funzioni vitali.
Qualche chilo di troppo?
Uno dei problemi più comuni tra quelli correlati al moderno stile di vita, caratterizzato dallo stress, dalla sedentarietà e da abitudini alimentari scorrette, è il sovrappeso.